Personlig service: 024122361 • Frågor och svarFrakt och köpvillkorIntegritetspolicy • Återförsäljare

Snabb leverans • Öppet köp • Nöjdhetsgaranti

Etbl 1995

Tjejkurs i forspaddling

En tvådagarskurs för nybörjare

Tjejkurs – två dagar för nybörjare

En tvådagarskurs i forspaddling endast för tjejer, med Frida Benedikt som instruktör. Du får lära dig grunderna, och innan du vet ordet paddlar du nerför forsen med ett leende på läpparna. Efter dagens slut kan ni varva ner med vedeldad bastu och bubbelpool. Om inte just denna helg passar så har vi löpande Forspaddlingskurser med blandade grupper hela sommaren. Varmt välkomna på årets äventyr!

Vi har kurser för alla

Nybörjare forspaddling – två dagars forspaddlingskurs

Kursen genomförs i Dala-Flodas fina forsar. Den första morgonen spenderar vi på lugnt vatten nedanför vårt kajakcenter. Du får prova att välta med kajaken och vi tränar paddlingsteknik och balans. Du som redan har paddlat långfärdskajak märker snart att det är helt ny teknik som gäller. Men teknikerna du lär dig här kommer att göra dig till en bättre paddlare även på platt vatten. Efter lunchen kör vi ett teoripass där du får lära dig hur forsen fungerar och hur du läser av den. Vi letar efter potentiella faror och letar efter de bästa linjerna nerför forsen. Därefter paddlar vi den första forsen tillsammans. Efter dagens slut kan ni varva ner i den vedeldade bastun och spa-avdelningen.

Den andra dagen paddlar vi två längre sträckor utför härliga och natursköna forsar. Vi tränar på att hitta den bästa vägen ner och på att hantera vågor och hinder. Under färden ges också möjlighet att prova på att surfa på vågor och göra eskimåsväng.

Dag 1

  • Cirka 7-8 timmar
  • Välkomna – introduktion
  • Prova på att välta kajaken och tömma den på vatten
  • Paddlingsteknik på lugnt vatten; paddeldrag och balans
  • Paddling i strömmande vatten; hur du tar dig in och ut ur bakvatten
  • Teori – att undvika faror och hitta linjen genom forsen
  • Simning och paddling i fors klass II
  • After Paddle” med vedeldad bastu och badtunna samt bubbelpool

Dag 2

  • Ca 6-7 timmar
  • Paddlingsturer i lättare forsar klass II
  • Prova på eskimåsväng
  • Att läsa vatten och hitta bästa linjen nedför forsen och omsätta det i praktiken
  • Kurssammanfattning och fika

Inkluderat

  • Två nätters boende (vandrahemstandard)
  • Forskajak
  • Paddel
  • Kapell
  • Flytväst
  • Hjälm
  • Våtdräkt
  • Erfaren instruktör
  • Bastu, badtunna och bubbelpool
  • Grill (gas)
  • Kök
  • Rabatt i Kajaktivs butik

OBS! Kursernas upplägg kan variera beroende på forsens tillstånd, kursdeltagarnas kunskapsnivå och planer för hemfärd dag 2. Instruktören går igenom allt detta under introduktionen dag 1.


Vad du behöver ha med dig

  • Sovsäck eller lakan samt kudde och örngott (om du sover över)
  • Badkläder och handduk
  • Underställströja/byxor. Gärna flera tröjor
  • Neoprenskor, gymnastikskor eller sportsandaler
  • Neoprenhandskar (kan vara skönt om det är kallt, vår och höst)
  • Remmar till glasögon eller extralinser
  • Vattenflaska
  • Solskyddskräm
  • Frukost, middag etc

Obs: Du får 20% rabatt på neoprenskor, handskar och mössor i vår butik.


Tider

Om inget annat är överenskommet så börjar kursen 8.30 dag ett och slutar ca 17.00 dag två. Tiderna står även i bokningsbekräftelsen som ni får vid bokning. Eftersom det ingår två nätter boende så är ni välkomna att komma dagen innan kursen startar för övernattning.

  • Start: 08:30
  • Slut: 17.00

För vem?

För dig som vill lära dig grunderna i forspaddling. Du bör kunna simma. Vi brukar ha åldersgräns på 14 år i målsmans sällskap upp till 18 år. Är det yngre personer än 14 år som önskar delta i kursen så kan ni kontakta oss.

Vi tar max 6 personer på kursen för att alla ska få personlig coachning.


Om våra instruktörer

Våra instruktörer har alla lång erfarenhet och håller sig ajour med det senaste inom utbildning, första hjälpen och säkerhet. Men det kanske viktigaste är ändå deras entusiasm för forspaddling och möjligheten att introducera andra för denna värld. En del av våra instruktörer började sin paddlingskarriär här hos oss för många år sedan. Kanske blir det så även för dig.

Läs mer om våra instruktörer och personal

I vår spa-avdelning kopplar du av med vedeldad bastu, badtunna och bubbelpool


Hitta till oss på Kajaktiv

Kajaktiv ligger I hjärtat av dalarna, ungefär tre timmar med bil från Stockholm och fem timmar från Göteborg. För dig som kommer mer långväga ifrån kan vi erbjuda övernattningsmöjligheter i vårt kursboende. Du kan också slå upp tält i anslutning till vår anläggning om du vill.

Tåg- och bussanslutningar

Du kan ta tåget till Borlänge eller Djurås från de flesta större städerna i Sverige. Därifrån kan du sedan ta buss till Dala-Floda. Du kan också ta kontakt med oss för eventuella möjligheter att bli hämtad i Djurås.

Mer än bara paddling

Vi kan varmt rekommendera att du tar med dig din mountainbike, löpar- eller vandringsskor. Här hittar du fina stigar för både cykling, löpning och vandring och vår personal delar gärna med sig av sina favoriter. Byn är också värd att utforska om du har tid över, och i direkt anslutning till den har du Flosjön som bjuder in till dopp. Du kan hyra kajak över dagen om du vill utforska sjön med sina fina stränder och badmöjligheter.


För personlig service och hjälp med bokning

  •  E-post: kurs@kajaktiv.se
  •  Telefon: 070-314 79 93

Boka din kurs här

Denna kurs kommer att hållas igen 2022. Kontakta gärna oss på kurs@kajaktiv.se om ni är intresserad eller har frågor om datum.


Normalt så fylls alla våra kurser men för att kursen ska bli av behöver minst tre personer delta. Vi gör vårt yttersta för att fylla på grupper om det saknas deltagare

Avbokningsregler och övrig info kring boende hittar du här.