1). Vinka till publiken! Först och främst se till att din sup-paddel har rätt längd. Den skall nå ca nå ca 15 cm ovanför ditt huvud – ca en handbredd.
2). Ställ dig upp. Stå med fötterna axelbrett isär; greppa tag om handtaget och den andra på skaftet: fäst blicken på horisonten;och håll dina knän lätt böjda.
3). Paddeltaget. Placera sup-paddeln i vattnet en armlängd framåt och dra bakåt längs med brädan hållande den övre handen och bladet vinkelrätt.
4). En bra sväng. För att svänga, tryck vattnet mot aktern av brädan på den ena sidan och mot nosen på den andra sidan. Du svänger snabbare om du håller paddeln bort ifrån brädan.
Kajaktiv använder cookies. Genom att fortsätta surfa på webbplatsen accepterar du vår användning av cookies.
