Detta är kursen för dig som vill gå från ”Zero to Hero” på en vecka och ta din forspaddling till framåt med raketfart.
Vi får ofta frågan ”vad händer nu” och ”hur tar jag mig vidare” och i år har vi beslutat att göra en kurs där vi löser alla dessa frågor genom att slå ihop Steg 1, Steg 2 och Steg 3. Under en vecka kommer vi att börja från grunden och sakta men säkert jobba oss uppåt. Vi lägger in en vilodag där vi jobbar med repövingar och säkerhet på land.
Då detta är en längre kurs har vi sänkt priset med 20% mot vad dessa tre kurser skulle kosta normalt. Så passa på och starta din forspaddlingskarriär med en rivstart.
Har du redan gått steg 1 eller steg 2 tidigare kan vi utan problem hoppa över (eller repetera) de mest grundläggande stegen för just dig.
Kom så kör vi 🙂
Ingår i Forspaddlingskurs Zero to Hero
- Åtta nätters boende på kursgård (vandrarhemsstandard)
- Luncher på restaurang under kursen
- Forskajak
- Paddel
- Kapell
- Flytväst
- Hjälm
- Våtdräkt
- Erfaren instruktör
- Täcke och kudde
- Bastu och badtunna
Ta med
- Sängkläder (om du sover över)
- Frukost och middag (lunch på restaurang ingår under kursen)
- Badkläder, handduk
- Oömma skor (Neoprenskor, gymnastikskor eller sportsandaler)
- Remmar till glasögon eller extralinser
- Vattenflaska
- Handskar (om det är kallt)
- Underställ i funktionsmaterial (om det är kallt)
Innehåll: Forspaddlingskurs, Zero to Hero
- Utrustning och grundläggande säkerhet
- Simma i fors (flyta nedströms på rygg cirka 30 meter)
- Läsa en fors
- Gruppdynamik
- Paddlingsteknik
- Body Boat kontroll
- Effektiv paddling
- Kontringsdrag
- Höga och låga stöttningar
- Eskimåsväng
- Traversering
- Paddla in och ut ur bakvatten
- Boof-draget
- Surfa vågor
- Z-drag och olika repövningar
- Kastlina och rädda folk i fors
- Paddla klass 1-3 forsar
OBS! Kursernas upplägg kan variera beroende på forsens tillstånd och kursdeltagarnas kunskapsnivå.
Instruktören går igenom allt detta under introduktionen dag 1.
Tider för forspaddlingskurs
Vilka förkunskaper krävs?
- Inga förkunskaper krävs
- Du bör kunna simma.
Åldersgräns
- Åldersgräns 18 år.
- 14 år i målsmans sällskap
- Kontakta oss om det är personer yngre än 14 år som önskar delta i forspaddlingskursen
Hitta till oss på Kajaktiv
Kajaktiv ligger i hjärtat av dalarna, ungefär tre timmar med bil från Stockholm och fem timmar från Göteborg. Klicka här för karta.
Tåg- och bussanslutningar
Du kan ta tåget till Borlänge eller Djurås från de flesta större städerna i Sverige. Därifrån kan du sedan ta buss till Dala-Floda.
Mer än bara forspaddling
Vi kan varmt rekommendera att du tar med dig din mountainbike, löpar- eller vandringsskor. Här i Dala-Floda hittar du fina stigar för både cykling, löpning och vandring och vår personal delar gärna med sig av sina favoriter. Byn är också värd att utforska om du har tid över, och i direkt anslutning till den har du Flosjön som bjuder in till dopp. Du kan hyra kajak över dagen om du vill utforska sjön med sina fina stränder och badmöjligheter.
För personlig service och hjälp med bokning
