Personlig service: 024122361 • Frågor och svarFrakt och köpvillkorIntegritetspolicy • Återförsäljare

Snabb leverans • Öppet köp • Nöjdhetsgaranti

Etbl 1995

Forspaddlingskurs, steg 1

En tvådagarskurs i forspaddling för nybörjare i Dala-Floda, Dalarna

Forspaddling i Dalarna

Välkommen till Kajaktiv och Dala-Floda som ligger i hjärtat av Dalarna. Under två dagar kommer vi att dela med oss av vår expertis och passion för forspaddling. Du kommer att lära dig att bemästra de lokala forsarna och vi fokuserar på säkerhet och att ha kul. Vår anläggning ligger bara några meter från forsen vilket gör att vi kan maximera tiden på vattnet. Vi börjar med grunderna och i takt med att vi bygger på med nya kunskaper så utforskar vi också forsarna uppströms.

Forspaddling steg 1 – nybörjarkurs.

Under den här kursen får du lära dig grunderna i forspaddling. Vi börjar med att spendera de första timmarna på lugnt vatten nedanför vårt kajakcenter. Här tränar vi balans och paddlingsteknik. Du får också prova att välta med kajaken. Du som har paddlat långfärdskajak märker snart att här är det helt ny teknik som gäller – men det är teknik som också kommer göra dig till en bättre långfärdspaddlare.

Efter lunchen har vi ett teoripass där vi går igenom hur forsen beter sig och vi lär oss att titta efter potentiella faror när vi letar efter de bästa linjerna nerför forsen. Efter detta paddlar vi vår första fors. Efter dagens slut avslutar vi med vedeldad bastu och spa.

Dag ett

  • Välkomna och introduktion
  • Vi går igenom utrustning och grunderna kring säkerhet
  • Prova på att välta kajaken och tömma den på vatten
  • Vi övar grundläggande paddlingsteknik och stöttnignar
  • Lättare traverisering i strömt vatten (klass 1)
  • Lunch
  • Forspaddling och längre tur i en klass 2 fors
  • Övningar där vi tränar att padda in och ut ur bakvatten
  • Spa och bastu

Dag två

  • Forspaddling och längre tur i en klass 2 fors
  • Vi tränar på att läsa vatten i en fors och välja rätt linje
  • Vi går igenom olika paddeldrag och teknik
  • Olika övningar i forsen
  • Lunch
  • Forspaddling och längre tur i en klass 2 fors
  • Träna eskimåsväng för de som vill
  • Kurssammanfattning och fika
  • Hemfärd

Inkluderat

  • Två nätters boende (vandrahemstandard)
  • Forskajak
  • Paddel
  • Kapell
  • Flytväst
  • Hjälm
  • Våtdräkt
  • Erfaren instruktör
  • Bastu, badtunna och bubbelpool
  • Utomhusgrill
  • Fullt utrustat kök
  • Rabatt i Kajaktivs butik

OBS! Kursernas upplägg kan variera beroende på forsens tillstånd, kursdeltagarnas kunskapsnivå och planer för hemfärd dag 2. Instruktören går igenom allt detta under introduktionen dag 1.


Vad du behöver ha med dig

  • Sovsäck eller lakan och örngott (om du sover över)
  • Badkläder och handduk
  • Underställ i funktionsmaterial vid kallt väder.
  • Oömma skor (Neoprenskor, gymnastikskor eller sportsandaler)
  • Neoprenhandskar (kan vara skönt om det är kallt)
  • Remmar till glasögon eller extralinser
  • Vattenflaska
  • Solskyddskräm
  • Frukost, lunch, middag (lunch äts ofta ute på restaurang under turen)

Obs: Du får 20% rabatt på neoprenskor, handskar och mössor i vår butik.


Tider

Ni välkomna att komma dagen innan kursen startar för övernattning.

  • Start: 08:30
  • Slut: 17:00

För vem?

För dig som vill lära dig grunderna i forspaddling. Du bör kunna simma. Vi brukar ha åldersgräns på 14 år i målsmans sällskap upp till 18 år. Är det yngre personer än 14 år som önskar delta i kursen så kan ni kontakta oss.

Vi tar max 6 personer på kursen för att alla ska få personlig coachning.


Om våra instruktörer

Våra instruktörer har alla lång erfarenhet och håller sig ajour med det senaste inom utbildning, första hjälpen och säkerhet. Men det kanske viktigaste är ändå deras entusiasm för forspaddling och möjligheten att introducera andra för denna värld. En del av våra instruktörer började sin paddlingskarriär här hos oss för många år sedan. Kanske blir det så även för dig.

Läs mer om våra instruktörer och personal

Spa-avdelning med vedeldad bastu, badtunna och bubbelpool


Hitta till oss på Kajaktiv

Kajaktiv ligger i hjärtat av dalarna, ungefär tre timmar med bil från Stockholm och fem timmar från Göteborg. För dig som kommer mer långväga ifrån kan vi erbjuda övernattningsmöjligheter i vårt kursboende. Du kan också slå upp tält i anslutning till vår anläggning om du vill.

Tåg- och bussanslutningar

Du kan ta tåget till Borlänge eller Djurås från de flesta större städerna i Sverige. Därifrån kan du sedan ta buss till Dala-Floda. Du kan också ta kontakt med oss för eventuella möjligheter att bli hämtad i Djurås.

Lissfors & Kajaktiv, Sveriges "forspaddlings Mecca"

Mer än bara paddling

Vi kan varmt rekommendera att du tar med dig din mountainbike, löpar- eller vandringsskor. Här hittar du fina stigar för både cykling, löpning och vandring och vår personal delar gärna med sig av sina favoriter. Byn är också värd att utforska om du har tid över, och i direkt anslutning till den har du Flosjön som bjuder in till dopp. Du kan hyra kajak över dagen om du vill utforska sjön med sina fina stränder och badmöjligheter.


För personlig service och hjälp med bokning

  •  E-post: kurs@kajaktiv.se
  •  Telefon: 070-314 79 93

Boka din kurs här


Normalt så fylls alla våra kurser men för att kursen ska bli av behöver minst tre personer delta. Vi gör vårt yttersta för att fylla på grupper om det saknas deltagare

Avbokningsregler och övrig info kring boende hittar du här.