En tvådagarskurs i forspaddling för nybörjare i Dala-Floda, Dalarna
Meny
Forspaddlingskurs i Dalarna
Välkommen till Kajaktiv och Dala-Floda som ligger i hjärtat av Dalarna. Under den här kursen får du lära dig grunderna i forspaddling och efter två dagar med övningar i forsen kommer du kunna ta dig nedför klass-2 forsar med stil. Om du har paddlat långfärdskajak tidigare kommer denna forspaddlingskurs att göra dig till en bättre långfärdspaddlare.
Vår anläggning ligger vackert beläget bara ett stenkast från forsen och på vår kursgård kan ni även koppla av i vår vedeldade bastu och varma SPA-pool.
Alla som går forspaddlingskursen får 20% rabatt på neoprenskor, handskar och mössor i vår butik under kurshelgen.
Utmana dig själv!
Ingår i Forspaddlingskurs Steg 1
Två nätters boende på kursgård (vandrarhemsstandard)
Två luncher på restaurang under kursen
Forskajak
Paddel
Kapell
Flytväst
Hjälm
Våtdräkt
Erfaren instruktör
Täcke och kudde
Ta med
Sängkläder (om du sover över)
Frukost och middag (lunch på restaurang ingår under kursen)
Badkläder, handduk
Oömma skor (Neoprenskor, gymnastikskor eller sportsandaler)
Remmar till glasögon eller extralinser
Vattenflaska
Handskar (om det är kallt)
Underställ i funktionsmaterial (om det är kallt)
Innehåll: Forspaddlingskurs, steg 1
Dag 1
Välkomna och introduktion
Vi går igenom utrustning och grundläggande säkerhet
Simma i fors (flyta nedströms på rygg cirka 30 meter)
Prova på att välta kajaken och tömma den på vatten
Vi övar grundläggande paddlingsteknik
Höga och låga stöttningar
Lättare traversering i strömt vatten (klass 1)
Lunch på restaurang (ingår i priset)
Forspaddling i en klass 2 fors
Övningar där vi tränar att paddla in och ut ur bakvatten
Dag 2
Forspaddling och en längre tur i klass 2 fors
Vi tränar på att läsa vatten i en fors och välja rätt linje
Lunch på restaurang (ingår i priset)
Forspaddling i klass 2 fors
Olika övningar i forsen
Träna eskimåsväng för de som vill
Kurssammanfattning
Hemfärd
OBS! Kursernas upplägg kan variera beroende på forsens tillstånd, kursdeltagarnas kunskapsnivå och planer för hemfärd dag 2. Instruktören går igenom allt detta under introduktionen dag 1.
Tider för forspaddlingskurs
Start: 09:00
Slut: 17:00
Vilka förkunskaper krävs?
Du bör kunna simma.
Inga andra förkunskaper krävs.
Åldersgräns
Åldersgräns 18 år.
14 år i målsmans sällskap.
Kontakta oss om det är personer yngre än 14 år som önskar delta i forspaddlingskursen.
Hitta till oss på Kajaktiv
Kajaktiv ligger i hjärtat av Dalarna, ungefär tre timmar med bil från Stockholm och fem timmar från Göteborg. Klicka här för karta.
Tåg- och bussanslutningar
Du kan ta tåget till Borlänge eller Djurås från de flesta större städerna i Sverige. Därifrån kan du sedan ta buss till Dala-Floda.
Mer än bara forspaddling
Vi kan varmt rekommendera att du tar med dig din mountainbike, löpar- eller vandringsskor. Här i Dala-Floda hittar du fina stigar för både cykling, löpning och vandring och vår personal delar gärna med sig av sina favoriter. Byn är också värd att utforska om du har tid över, och i direkt anslutning till den har du Flosjön som bjuder in till dopp. Du kan hyra kajak över dagen om du vill utforska sjön med sina fina stränder och badmöjligheter.
